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伊丹パーソナルトレーナー津村 公輔です!
トレーニングの王道、スクワットと、デットリフト。
このトレーニングは効果ですがフォームを間違うと怪我につながります。
正しいフォームを保つには…
是非目を通して見てくださいね。

伊丹パーソナルトレーナー津村公輔

伊丹出身のパーソナルトレーナー。 現在はパーソナルトレーニングジムCocofiz(ココフィズ)に委託しております。 主に姿勢改善を指導させて頂いております。 身体のことでお悩みがある方は是非ご相談ください。

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