鍛える前に整える

モニターの吉川さんトレーニング前に太もも横のリリース!
悶絶するぐらい痛がっています!

ここが硬いとお尻に刺激入らなかったりするのでしっかりケアしてくださいね(^^)

筋トレもしっかり頑張っています!

伊丹パーソナルトレーナー津村公輔

伊丹出身のパーソナルトレーナー。 現在はパーソナルトレーニングジムCocofiz(ココフィズ)に委託しております。 主に姿勢改善を指導させて頂いております。 身体のことでお悩みがある方は是非ご相談ください。

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