今日はジョイフィットでのパーソナル(^^)
今日のお客様は膝痛のお客様でした。
最初よりは痛みは引いてきているみたいです(^^)
坂道なども痛みはあまりでないとおっしゃって頂きました！
身体のかたさや筋力不足で痛みが出たりします。
自分に合ったトレーニングをしましょー⭐️
伊丹パーソナルトレーナー津村公輔
伊丹出身のパーソナルトレーナー。 現在はパーソナルトレーニングジムCocofiz（ココフィズ）に委託しております。 主に姿勢改善を指導させて頂いております。 身体のことでお悩みがある方は是非ご相談ください。
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